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罗汉果提取物具有多种药理活性，其核心功效与作用可归纳如下：一、核心功效‌清肺利咽‌归肺、脾经，能缓解肺热燥咳、咽喉肿痛及声音嘶哑，对急慢性咽炎和扁桃体炎有辅助治疗效果‌。     化痰止咳‌水提物含镇咳祛痰成分，可改善慢性支气管炎、肺炎引起的咳喘痰多症状‌。‌润肠通便‌含30%膳食纤维及糖苷类物质，能促进肠道蠕动，缓解肠燥便秘，常配伍蜂蜜增强效果‌。二、现代药理作用‌代谢调节‌罗汉果糖甜度高...

糖尿病患者可以适量食用罗汉果糖苷，但需注意以下要点：1. ‌罗汉果糖苷的特性‌甜度极高（约为蔗糖的300倍），但热量极低且不被人体吸收，不会显著升高血糖‌。可能通过抑制肠道葡萄糖吸收、改善胰岛素敏感性等机制辅助控糖‌。2. ‌适用性与注意事项‌‌适用人群‌：适合糖尿病患者作为代糖使用，尤其对肥胖或需控糖人群友好‌。‌摄入建议‌：每日不超过1-2个干果（约5-10克）泡水，两餐之间饮用更佳‌。...

荔枝皮提取物中的荔枝多酚具有多种功效，但使用时也需注意相关禁忌： 主要功效与作用 1. 抗氧化与抗衰老荔枝多酚含原花青素、儿茶素等成分，清除自由基效率超过维生素C,可延缓皮肤老化，减少紫 外线损伤。其黄酮类物质还能改善血管弹性，辅助预防心血管疾病。2. 抗炎与免疫调节通过抑制炎症因子释放，缓解皮肤过敏、关节肿痛等症状。实验表明其可增强白细胞活性，降低感冒频率。3. 代谢调节动物研究发现荔枝多...

一、泡水方法处理果壳：将罗汉果冲洗干净后，用手或工具掰开外壳（果壳较脆需轻掰避免碎裂），取3-5粒果肉或连皮带肉一起使用 。水温控制：建议用80℃左右的温水冲泡，高温会破坏营养成分 。浸泡时间：加盖焖泡5-10分钟至汤色呈琥珀色，可根据口味调整浓淡 。搭配建议：可搭配菊花（清热）、陈皮（化痰）、决明子（通便）等药材增强效果 。二、主要功效润肺止咳：缓解慢性咽炎、声音嘶哑及风热咳嗽 。润肠通便...

罗汉果甜苷是从罗汉果中提取的天然甜味成分，其甜度可达蔗糖的300-400倍，但几乎不含热量且不被人体吸收‌。作为药食同源的天然代糖，它在中国广西地区广泛种植，并通过现代工艺提纯获得高纯度产品‌。‌主要功效‌：‌代谢调节‌：含多酚类成分可辅助脂肪和血糖代谢，对糖尿病患者友好‌；‌肠道健康‌：促进肠道蠕动改善便秘，同时增加有益菌群‌；‌免疫增强‌：含抗氧化物质如维生素C，能减轻自由基损伤‌；‌器...

今天你喝够8杯水了吗？一直以来，“每天喝够8杯水”似乎是很多人统一的认知，但这种说法是否真的科学呢？一天喝够8杯水？你可能喝错了！2022年11月24日，中国科学院深圳先进技术研究院、深圳理工大学、美国威斯康星大学、日本茨城筑波大学等多个国际团队的研究人员在顶级期刊《Science》（科学）杂志上发表了一项研究。研究显示，每天8杯水（约2L）的推荐量，对大多数人来说可能太高了，超过大多数人真...

       罗汉果是我国传统的药食同源植物，原产于广西、广东、湖南、江西等热带、亚热带山区，在广西民间的药用历史已有 300 多年。罗汉果富含维生素 C、E、果糖、必须氨基酸、微量元素等多种营养成分，以及含有黄酮、多糖、甜甙和多酚等多种活性成分。传统医学认为罗汉果可润肺止咳、凉血、润肠通便，现代药理研究证实，罗汉果具有止咳祛痰、调节消化道运动、增强机体免疫力、抗氧化、保肝、抑制变性链球菌...

淫羊藿是一种可以全草供药用的植物，中医学中主治阳萎早泄，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神经衰弱，健忘，耳鸣，目眩等症状。2021年5月19日，在美国临床肿瘤学会（ASCO）年会上，我国自主研发小分子免疫原创新药，淫羊藿苷（阿可拉定）一线治疗晚期肝细胞癌Ⅲ期研究成果首次发布。6月份，国际癌症学术期刊《癌症科学》（Cancer Science）在线发表了，天然小分子药物阿可拉定（First-in...

很多上了年纪的人都有这样一种体会，“年纪一大，身体各种小毛病都出来了”。不少人认为这是因为年龄大，身体机能退化、衰老导致。其实有很多小痛、小病都是由于年轻时不注意健康导致的，都是年轻时候“欠的账”！下面这些习惯一定要改，别等老了生病才后悔！年轻时不好好吃饭，年老时胃病接踵而至年轻时很多人觉得吃饭就是为了追求味蕾的满足，但却从来不重视按时吃饭、规律进食、细嚼慢咽。而到了老年时，往往各种胃病也接...

淫羊藿又名仙灵脾、刚前，《神农本草经》列为中品，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿功效，用于肾阳虚衰所致阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛，是临床常用中药。淫羊藿提取物以淫羊藿的干燥的茎叶为原料加工而成的产品，商品提取物规格较多，通常以淫羊藿苷或总黄酮为标化指标。具有雄性激素样作用，用于提高机体免疫力，降压，对金黄色葡萄球菌、脊髓灰质炎病毒引起的感染有明显的抑制作用；还有镇咳、祛痰与平喘作用，此...

资料显示，积雪草又叫雷公根，属于多年生草本匍匐植物。因其叶子酷似马蹄状或半个铜钱，又称“马蹄草”、“连钱草”。原产于印度，喜生于湿润的河岸、沼泽、草地中。现已广泛分布于热带、亚热带区，中国也有，主要分布于长江以南各省。我国应用积雪草的历史极其悠久，著名古籍《神农本草经》就有记载积雪草对于清热解毒、利湿消肿等方面的药用功效。在中国和印度，积雪草经常被外用于祛疤痕、促进伤口愈合。随着科技的进步以...

美国加州伯克利大学神经科学和心理学教授马修·沃克曾在《我们为什么要睡觉》中写道，对数以百万计的人所做的流行病学研究都能告诉我们同样一个事实：睡觉越短，寿命越短。而充足的睡眠能够帮助我们延长寿命。好睡眠的5个标准全做到能比别人延寿5年！2月23日，美国心脏病学会（ACC）官网公布了一项重要研究证实了马修·沃克教授的观点。研究将睡眠对预期寿命的影响进行了量化，总结出了帮助延寿的5个睡眠“金标准”...

随着消费者与商家对低糖饮食的追求不断加深，代糖原料越来越受到关注，以甜菊糖苷、罗汉果甜苷为代表的天然功能性甜味剂尤为突出。尽管价格昂贵，罗汉果甜苷依然受到了众多的关注，为何它如此受欢迎？1什么是罗汉果甜苷？罗汉果甜苷是一种低热型甜味剂，是罗汉果中主要的有效成分，以罗汉果为原料,经水煮提取、浓缩、干燥等工艺制而成，罗汉果甜苷分子结构如下图。罗汉果甜苷在干果中的总含量为3.775-3.858%，...

血管一旦发生异常，便会造成身体各个部位出现问题。血管不健康从头伤到脚1、伤头：会变傻浙江大学医学院附属第二医院干部保健科医师蔡慧2019年在健康时报刊文表示，在大家印象中，痴呆多半都是由阿尔茨海默病带来，但是脑血管的病变也能带来认知障碍从而导致痴呆。就像是本来畅通无阻的溪流，如果突然有几块大石头堵在当中，水流小了，堵得严重了，下面可能就断流了。同理，如果脑血管“断流”了，相对应的区域就得不到...

     齐墩果酸是从龙胆科植物獐牙菜属的青叶胆全草或女贞子的果实中分离提取而得一种五环三萜类化合物。现代药理学研究证实，齐墩果酸可明显降低血清谷丙转氨酶升高，减轻肝细胞变性与坏死、肝组织炎性反应和纤维化过程，促进肝细胞再生，加速肝坏死组织的修复，抑制非特异性炎症反应，并有纠正蛋白代谢障碍作用。超微结构观察显示齐墩果酸能够保护并稳定溶酶体膜及细胞器的生物膜，恢复其被动通透和主动转运功能，使...

近年来“猝死”一词常出现在新闻报道里，事件的不少原因都离不开冠心病。冠心病主要包括心绞痛和急性心肌梗死两大类疾病，目前已成为当今威胁健康的第一大杀手。如何在100岁前不得冠心病？关键是控制好它！2021年8月，美国国家心血管专业的医学泰斗，今年92岁的布朗沃尔德（Braunwald）教授在心血管领域的顶级期刊《欧洲心脏杂志》上发表了篇文章《如何在发展到临床冠心病前活到100岁：一个建议》中给...